2025
04-30
04-30
粽子热量大揭秘：香米粽子竟比想象中更轻！减脂族必看！(粽子的热量和米饭) NEW
端午节，作为中国传统的节日之一，人们除了欢庆、祭祀之外，必不可少的就是品尝美味的粽子。然而，关于粽子的热量问题，很多人存在误区，认为粽子热量高，不适合减肥人群食用。今天，就让我们揭开粽子的热量之谜，告诉你香米粽子其实比想象中更轻，减脂族们可以放心享用！
我们要明确一点，粽子的热量并不是很高。一般来说，一个普通的香米粽子大约含有200-300千卡的热量，相当于一小碗米饭的热量。那么，为什么人们会觉得粽子热量高呢？
粽子在制作过程中，会加入大量的糯米、红枣、豆沙等食材，这些食...
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